长期用 VPN，先把隐私看清

日志到底指什么

VPN 可能记录的信息分两类。一类是活动日志：你访问了什么网站、什么时候、传了多少数据。另一类是连接日志：你什么时候连的、用了哪个节点、来源 IP 是什么。「无日志」通常指不记录活动日志；至于连接日志，各家做法不同，有的完全不记，有的记一段时间用于排障。

怎么读隐私政策：看这四点

• 有没有明确写「不记录活动日志」。含糊其辞、只说「保护隐私」不说记什么不记什么的，减分。
• 连接日志记不记、记多久。写明「不记录」或「只保留 24 小时用于排障」都是清楚的表述；不提的，减分。
• 支付方式最少化。支持加密货币这类不绑定身份的支付方式，说明它在设计上就不想拿你的身份。
• 传输加密有没有写清。无日志和加密是两回事：前者是它不记，后者是路上别人看不到。两条都要有。

这个服务写在页面上的是：无日志，传输加密。你可以把它当成一个可验证的承诺，但更重要的是记住，任何服务的隐私政策都是「它说的」，你能做的是选表述清楚、设计上最少化的那个。

这些信号说明它在说漂亮话

无日志和稳定，哪个更重要

两个都要，但顺序是：稳定决定你会不会用它，无日志决定你敢不敢长期用它。一个不稳的服务，隐私政策再好你也会换掉；一个不重视隐私的服务，再稳也不该长期挂着。

实际做法是在试用期把两件事一起看：一边按平时的用法跑三天看稳不稳，一边把隐私政策和权限读一遍。三天下来两边都过关，再考虑长期。

手机上尤其要在意

手机上的流量比电脑更私密：聊天、支付、位置都在里面，而手机上的 VPN 是系统级的，所有 App 的流量都经过它。所以在手机上挑 VPN，无日志和权限最少化的优先级要提到最前面。安装时留意它要了哪些权限，只该有 VPN 连接这一项。

五分钟检查法

五步走完再装。装完以后用试用期看稳定性，两边都过关才值得长期用。这比事后发现问题再换要省事得多。

一句话总结

选表述清楚的：明确写不记活动日志、连接日志怎么处理、传输加密。避开说漂亮话的：永久免费、多要权限、政策找不到。然后用试用期把稳定性也验证掉。18 元起、免费试 3 天、一周内可退，验证的成本很低。